وقت نوم الطفل
النوم الجيد ضروري لصحة طفلك وتحسين قدراته المعرفية وحالته المزاجية. والوقت الذي تقضينه في مساعدة صغيرك على الاسترخاء والاستعداد للنوم هو الوقت المثالي في يومك للتفاعل معه وتحفيز حواسه مما يجعل تجربة وقت النوم تعني أكثر مما تظنين. اكتشفي المزيد عن نوم الرضيع هنا.
الأشهر القليلة الأولى في عمر طفلك قد ترهقك وترهقه، وهذا أمرٌ طبيعي. تعرّفي على نصائح تساعدكما على الحصول على قسط أكبر من النوم وتدعم التطور الصحي لطفلك.
مع نمو طفلك، سيبدأ في استيعاب الفرق بين الليل والنهار، ومن المفترض أن يبدأ في النوم خلال فترة الليل، ولكن عليك أن تلتزمي بالروتين الليلي حتى يعني وقت النوم لك ولطفلك مزايا أكثر مما تظنين.
وإليك فيما يلي نصائح قليلة لمساعدة طفلك على الحصول على قسط وافٍ من النوم، مع الاستمرار في تحفيز حواسه.
إليكي نصائح الخبراء لروتين نوم طفلك الجيد بالمرح واللهو معه وتحميم الطفل وتدليكه والاستعداد ولباس النوم وقراءة قصة وتهويدة ما قبل النوم
في مساعدة الطفل على النوم بشكلٍ أفضل ولفترة أطول، وفي نفس الوقت ستحصلين على مزايا أكثر من وقت النوم.
اكتشفي أهمية روتين وقت النوم لطفلك فهو يغرس ويعود طفلك على العادات الجيدة والانتظام وأنتي بحاجة للراحة ويمكنك البدء بالروتين من عمر 6 إلى 8 أسابيع
تهويدات مجانية للأطفال- تحميل واستماع لمجموعة واسعة من أغاني الأطفال على موقعنا والتي ستساعد صغيرك على النوم