Skip to main content

يبدأ طفلك بعمر ستة أسابيع في أن يصبح أكثر استجابةً، وربما يكون متهيئاً ومستعداً لتدليك كامل يمنحك مزيداً من الفرص لتوثيق الارتباط بطفلك وتحفيز حواسه، لتقدم لك تجربة التدليك مزايا أكثر بكثير مما تظنين.

تدليكك لجسم طفلك هو طريقةٌ رائعة للتفاعل معاً وإضفاء جو من المتعة واللعب. وفيما يلي بعض الضغطات الإضافية التي يمكنك دعم روتين التدليك بها.

Tummy

البطن

تدليك البطن هو طريقة جميلة لمساعدة طفلك على الشعور بالأمان والحماية وكذلك المساعدة على تسكين مشاكل المعدة مثل المغص والإمساك.

وإذا كان طفلك سعيداً بهذا التدليك، يمكنك تدليك بطنه بضغطات رقيقة باستعمال يد ثم الأخرى.


‘I Love U’ on the tummy

دلّكي بطن طفلك بطريقة "أحبك" (I Love You)

ابدئي بوضع يدك على بطن طفلك.

  1. استعملي يدك اليمني في عمل ضغطات على الجانب الأيسر من بطن طفلك نزولاً لأسفل (على يمينك)، وهذا هو حرف "I".
  2. دلّكي باتجاه عكسي من ناحية يمين بطن طفلك إلى الجانب الأيسر، على شكل حرف "L".
  3. دلّكي من أعلى لأسفل، على شكل حرف "U"، بدءاً من أسفل الجانب الأيمن، ثم لأعلى، ثم لأسفل باتجاه الناحية الأخرى في الجانب الأيسر من بطن الطفل. عبّري عن حبك له بأن تقولي له "أحبك" وأنت تدلّكيه بضغطاتك الرقيقة.

Chest

الصدر

قد يساعد التدليك اللطيف لصدر طفلك في تسكين مشاكل الاحتقان. وعند لمس منطقة الصدر برقة، قد تحتاجين أحياناً للتوقف ووضع يديك على صدر طفلك لتتشاركا مشاعركما معاً.

ضعي كلا يديك في منتصف صدر طفلك، واضغطي للخارج باتجاه الجانبين كما لو كنت تقومين بتسوية صفحات كتاب. حافظي على التواصل مع طفلك ومرّري يديك لأسفل وحول المنطقة ثم في منتصف الصدر مرةً أخرى.


Touch Relaxation

الاسترخاء باللمس

يمكنك استخدام طريقة الاسترخاء باللمس في أي عمر للطفل وفي أي وقت أثناء التدليك. فأحياناً يحتفظ الأطفال بالكثير من التوتر في أجسامهم واستخدام هذه الطريقة على أذرعهم وسيقانهم تشجّعهم على الاسترخاء.

ضعي يديك برفق حول ذراع أو ساق طفلك واطلبي منه أن يسترخي. وبصوتٍ هادئ، كرري كلمة "اهدأ". وإذا شعرت أن طفلك يستجيب لك، كافئيه بتعبيرات إيجابية، بابتسامة أو قبلة مثلاً.


Hands

الأيدي

هذه وسيلةٌ رائعة لتُري طفلك كيف تسترخي يديه. افتحي يديه برفق باستخدام باطن إبهامك، ومسدي حول كل إصبع من أصابعه بالسبابة والإبهام، وأخيراً اضغطي على أعلى يديه من المعصم حتى أطراف الأصابع.


Face

الوجه

تدليك الوجه قد يساعد على تقليل التوتر الذي قد تسببه الرضاعة والبكاء وألم التسنين.

يقلّد الأطفال حركاتك وتعبيراتك. ومن اللحظات الرائعة بينكما أن تتواصلا بالأعين وتعيشا وقتاً سعيداً معاً. ارسمي دوائر صغيرة على فكه بأطراف أصابعك.


Back

الظهر

تدليك ظهر الطفل قد يدعم تقوية الرقبة والأكتاف والذراعين، وفي نفس الوقت يعمل على تهدئة واسترخاء طفلك. وهناك العديد من الطرق لوضع طفلك وتشجعيه على الاستمتاع بوضعيه الاستلقاء على بطنه. ويمكنك تعلّم هذه الوضعيات المختلفة في دروس تدليك الأطفال.

ضعي طفلك على بطنه، ابدئي بكلتا يديك على أعلى ظهره، عند الزوايا اليمني ثم إلى العمود الفقري. حرّكي يديك ذهاباً وإياباً، في اتجاهات معاكسة، ثم دلّكي لأسفل إلى أردافه ثم لأعلى إلى أكتافه، ثم لأسفل مرة أخرى. ثم انزلي بيدك من رقبته حتى قدمه.

بتدليكك لجسم طفلك، يزداد وعيك حول طريقة تعبيره وتواصله وستستلهمين أفكاراً حول طرق العناية بطفلك ودعم تطوره في الأشهر القليلة الأولى. ستكتشفين أنت وطفلك الأفضل لكما. ومن المهم أن تتذكري دائماً أن التدليك هو ممارسة تشاركينها مع طفلك وليست من طرف واحد فقط.

الضغطات التدليكية المقدمة في الشرح السابق تستند إلى كتيب INFANT MASSAGE: A Handbook for Loving Parents، تأليف فيمالا ماك كلير، مؤسِسة IAIM (الجمعية الدولية لتدليك الأطفال الرُضّع).

جمعية IAIM هي منظمة غير ربحية وليست معنية بالمصادقة على أي منتج.

انضمي إلى مجموعة خبيرة بتدليك الأطفال

ننصحك بأن توسّعي معرفتك بالاستعانة بأشخاص مؤهلين في تدليك الرُضّع حتى تحصلي على أقصى استفادة ممكنة. ويعتبر انضمامك إلى مجموعة خبيرة بتدليك الأطفال طريقةً مثالية لتتعلمي كيفية تدليك طفلك بأمان.

كانت الجمعية الدولية لتدليك الأطفال الرُضّع (IAIM) على مدار أكثر من 25 عاماً، وما زالت، توجّه الآباء حول العالم بشأن طرق التدليك السليم للأطفال. ولمزيدٍ من المعلومات، زوري الموقع www.iaim.net.

.

توثيق ارتباطك بطفلك بالتدليك

أري طفلك مدى حبك ورعايتك له باستخدام لغته الأولى، وهي اللمس

Logo Baby Center

هل معدته ممتلئة؟ تأكدي. هل حفاضه نظيف؟ تأكدي. هل منزعج من شيء؟ طالعي الأسباب الاثنى عشر سبباً لبكاء الأطفال من بيبي سنتر حتى تعرفي بسرعة سبب دموع طفلك.

الأمهات حول العالم يضعن ثقتهن في جونسون للعناية بأطفالهن

نحن على عهدنا دائماً بالتعاون مع الأمهات وخبراء الرعاية الصحية والعلماء لضمان أن تظل منتجاتنا متوافقة مع أعلى معايير السلامة والجودة والعناية.

Back to Top